Tipps

Montag, 01. Juli 2013 Die (Heil-)Kraft der Gewürze

In der ayurvedischen Ernährungslehre spielen Gewürze eine große Rolle. Als Heilpflanzen, die wir täglich in kleinen Dosen zu uns nehmen, können sie Speisen besonders bekömmlich machen und das Gleichgewicht der drei menschlichen Basistypen, den...

Montag, 01. Juli 2013 Welcher Sport passt zu welchem Typ?

Sport hält uns beweglich, stärkt die Muskulatur und die inneren Organe. Zuviel davon erschöpft uns jedoch, vor allem, wenn es der falsche Sport ist. Ayurveda kann helfen, den richtigen Sport im passenden Ausmaß für den jeweiligen Typ zu finden....