Magazin

9 ayurvedische Abendrituale für Glücklichsein & guten Schlaf

Fühlen Sie sich am Ende des Tages selbst auch am Ende und finden Sie trotzdem keinen Schlaf? Dann kann Ihnen das Ayurveda helfen. Lesen Sie hier mehr.

Nasenreinigung mit Jala Neti

Dieses Mal stellen wir Ihnen die Technik des Jala Neti für die Nasenreinigung ein wenig genauer vor. Lesen Sie hier mehr.

Ayurvedische Morgenroutine

Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie das Beste aus Ihrem Morgen mit Hilfe des Ayurvedas herausholen. Lesen Sie hier mehr.

Rezept: Agni-Tee

Sie möchten Ihr Agni verbessern? Dann liegen Sie mit diesem einfachen, schnell zubereiteten Tee genau richtig.

Ayurvedische Tipps für gesunde Nägel

Wie Sie Ihre Fingernägel mit Hilfe des Ayurvedas schön und gesund erhalten können, erfahren Sie hier.

Über Agni – das Verdauungsfeuer

Agni, wie das Verdauungsfeuer im Ayurveda genannt wird, spielt eine zentrale Rolle. Doch was ist es eigentlich? Lesen Sie hier mehr.

Tipps für ayurvedische Festtage

Diese Tipps helfen Ihnen, die Festtage ayurvedisch zu gestalten und entspannt und gesund durch diese anstrengende Zeit zu kommen.

Heißes Wasser: Rezepte für Ihre Konstitution

Hier finden Sie ein paar Ideen, wie Sie Ihr heißes Wasser je nach Konstitution würzen können, um es damit noch effektiver zu machen.

Was Sie über heißes Wasser wissen sollten

Sie sollte mehr heißes Wasser trinken, denn laut ayurvedischer Lehre hat es sehr viele positive Wirkungen auf Geist und Körper. Lesen Sie hier mehr.

Dosha-Selbsttest

Sie wollten schon immer erfahren welcher Konstitutionstyp Sie sind? Vata, Pitta, Kapha oder ein Mischtyp? Dann machen Sie hier unseren Dosha-Selbsttest.

Wie man Gemüse schnell & einfach ayurvedisch zubereitet

Im Ayurveda ist die Küche sehr gemüselastig. Da ist es wichtig zu wissen, wie man Gemüse schnell und einfach zubereitet. Lesen Sie hier mehr.

Ernährungsrichtlinien für Kapha-Typen

Hier zeigen wir Ihnen, was für Gemüse und Früchte Kapha-Typen vermehrt essen bzw. vermeiden sollten. Lesen Sie hier mehr.