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Sprossen sind in der kalten Jahreszeit sehr beliebt. Du kannst sie schnell & einfach daheim am Fensterbrett ziehen und den ganzen Winter lang von ihren tollen Eigenschaften profitieren.

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Ein Masala Chai ist ein Gewürztee aus traditionellen indischen Gewürzen, die durch Anrösten ihr Aroma bestmöglich entfalten können. Nach Belieben kannst du den Tee mit Milch und Zucker verfeinern.

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Der ayurvedische Arzt Dr. Daniel Scheidbach (Graz, Österreich) erklärt in diesem Artikel die medizinische Wirkung ayurvedischer Ernährung auf Körper, Geist und erlebte Spiritualität. Du erhältst Beispiele und Tipps anhand seiner persönlichen Erfahrungen und erfährst, welche Faktoren Einfluss auf die Gesamtheit von Körper und Geist haben können. Folgender Artikel wurde verfasst von Dr. Daniel Scheidbach (MSc in Ayurvedic Medicine).

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